冬季天气寒冷而且干燥，容易出现胃肺火盛。其实冬季只要合理规范性饮食就能降火气，尤其是多吃水果能降火，不妨来了解一下。…
不同的茶类有不同的食用价值，茶叶中含有的营养物质能治病防病。尤其到了寒冷冬季，很多人们喜欢喝茶来温暖身体。不同茶类有不同的适应症，…
很多人不知道有些食物虽然难吃，却能保护牙齿，防止牙牙齿疾病发生，特别是这四种食物，虽然难吃难闻，但它有保护牙齿的效果，所以在日常可…
昏暗的灯光下喝一杯红酒，仔细的思考一天中发生的人和事，是一件非常有情调的事，也是很多女性都保持很久的习惯。其实睡前喝红酒并不是为了…
气血是女性之根本，只有充足血液供应才能让皮肤变得更加红润，堪比任何护肤品和化妆品。生活中一些不起眼的食物具有很好的补血效果，价格实…
1月8日，据外媒报道，中国医学科学院的研究团队发表于《欧洲预防心脏病学》上的一项新研究表明，习惯喝绿茶的人患致命性心脏病和中风的风险…
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，大多数人司空见惯的，而不以为意，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜…
都知道健康生活方式有益健康。美国哈佛大学牵头的一项研究发现，这种益处可以表现为：中年时如果能坚持四五种健康生活方式，你可能比同龄人…
每天早晚做的洗脸，事关皮肤屏障的清洁。很多人经常随意抹一把、与家人共用一瓶洗面奶，甚至不洗脸。其实，洗脸的学问不小，不认真对待易诱…
无论是骑自行车，还是和朋友踢足球，或是追赶刚刚开走的公共汽车，身体都需要股四头肌的参与。它是大腿前面向下延伸的一大块肌肉，它越强壮…
放慢进食节奏 饮食上，超模们推崇细嚼慢咽，放慢饮食节奏。这样做不仅能够保持优雅，更有科学依据。当进食较快时，胃虽然已经饱了，但是难…
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很多患有肾小球肾炎的年轻女性都会有这么一个问题，我是否可以妊娠？对此，惠州市第三人民医院肾内科副主任医师姚筱表示，对于有生育需求的…
在我国的饮食文化里，关于枣的民间谚语有很多一日吃三枣，六十不显老、五谷加大枣，胜似灵芝草、一日三枣，医生不找等等。从中可见红枣的食…
又到一年一度的圣诞节，相信大家在假日中都收到大大小小的圣诞礼物，其中送巧克力最为常见。坊间有不少对巧克力的健康解读，有的指吃巧克力…
